FullSizeRender-01-11-17-12-12

Спорт — это роскошь!

До недавнего момента я оправдывала отсутствие каких-либо тренировок в своей жизни нехваткой времени. Но потом я вспомнила, что в сутках 24 часа, в неделе 168, и я нахожу время абсолютно для всего, кроме как для своего тела? Неужели из 168 часов я действительно не могу выбрать 3-4, чтобы заняться спортом?
Не для галочки, не для красного словца, не для пляжного сезона, а для самой себя! Ведь регулярные физические нагрузки не только укрепляют иммунитет и улучшают состояние тела, но также способствуя выработке эндорфинов благоприятно воздействуют на нервную систему, помогают лучше справляться со стрессами, дисциплинируют и укрепляют веру в себя!
Сделайте спорт неотъемлемой частью своей жизни и Вы сами удивитесь, сколько приятных преобразований в ней произойдет!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>