йй

Голос в моей голове, который вечно недоволен!

Как часто Вы корите себя?                                                                                                                                                                   Как часто бываете собой не довольны?                                                                                                                                         А чем именно? Внешностью? Интеллектом? Поведением? Всем и сразу? …                                                                   А как относитесь к насилию? К побоям и пыткам, к издевательствам и грубостям? Отрицательно? Правда? А зачем же Вы применяете все эти зверства по отношению к самим себе?

Теперь выдохнем и разберемся. Когда мы критикуем себя, наше состояние становится более угнетенным. Избавив себя от бесконечных порицаний, Вы можете потратить сэкономленную энергию на что-то более полезное.                                                                                                                                                                                             Ведь на самом деле, наш внутренний критик может и ошибаться. Его голос – это порой голос наших родителей, или учителей, которые очень желали нам счастья… но проявляли это так, как могли. Порой грубыми запретами и ограничениями, или завышенными требованиями. И вот Вы уже взрослый самостоятельный человек, но все еще применяете по привычке старое шаблонное поведение.                  Остановитесь и попробуйте разобраться в собственных установках, предрассудках и ограничениях. В моменты, когда начинает бунтовать ваш критик, спрашивайте себя «я действительно так думаю?».

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>